Слабость в теле и головокружение

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (проголосовало: 1, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Молодая девушка положила голову на руку

Вряд ли найдется человек, не испытавший в жизни хотя бы единожды слабость и головокружение. Наличие этих симптомов – удел не только людей с плохим здоровьем. Даже спортсмены и физически сильные люди не застрахованы от подобного состояния. Как вернуться в бодрое состояние с нормальным тонусом?

При смене времен года, особенно весной, когда отмечается дефицит витаминов, состояние некоторых людей ухудшается: появляется недомогание, быстрая утомляемость, головокружение, порой дело доходит до тошноты.

Кто подвержен недугу?

Хоть и недуг может встретиться у каждого человека, есть категории людей, подверженные кружению в голове и недомоганию чаще остальных. Это:

  • пубертатный период у подростков;
  • представительницы «слабого пола» в период протекания месячных;
  • климактерический период у женщин;
  • пожилой и старческий возраст по причине общего ослабления;
  • страдающие диабетом и пониженным давлением;
  • период протекания острого заболевания или восстановительный период после болезни в связи с процессами регенерации клеток в организме, следствие чего становятся слабость и головокружение.

Ассоциации с симптомами

Симптомы стоят в одном ряду по ощущениям, так как очень схожи. При кружении головы не покидает укачивание, земля уходит из под ног, наблюдается потеря ориентации в пространстве. Псевдоимпульсы исходят из головного мозга в результате нарушений работы вестибулярного аппарата.

Неожиданная слабость и головокружение наступают после выхода из под контроля со стороны головного мозга. Ситуация может усугубляться дополнительными неприятностями: обнаруживаются небольшие проблемы со слуховым и зрительным восприятием, болями в голове, сильную тошноту с позывами к рвоте.

Паника – плохой врач, поэтому надо прилечь или присесть, проветрить помещение и постараться задуматься о причине начала головокружения, вспомнить все, что делали до этого и чем питались.

Источник наступления слабости

Стресс у женщиныМедицинский термин синдрома при появлении слабости и кружении в голове – вертиго. В четырех случаях из пяти беспокоиться об угрозе здоровью и жизни не стоит, надо лишь попытаться расслабиться и отдохнуть. Ведь банальные случаи развития неприятных признаков – переутомление, последствия стресса, гипоксия, длительное пребывание в транспорте. Наиболее частая причина возникновения симптомов – хроническое недосыпание, при котором организм нуждается в полноценном отдыхе. Стоит также пересмотреть свои нервные переживания. Возможно, некоторые из них не стоят таких усилий, чтобы вносить дискомфорт в физическое самочувствие.

Человек не должен спать менее 6 часов и не более 9, иначе слабость и головокружения неизбежны. Но при длительном проявлении указанных признаков, не исчезающих даже при полноценном отдыхе, необходимо посещение доктора с просьбой выписать направление на обследование.

Чаще других причин болезненного состояния встречаются следующие:

  • простудные инфекционные болезни: тонзиллит, фарингит, грипп, ОРЗ, некоторые болезни крови;
  • укачивание в транспорте или длительная тряска. При поездке на водном или воздушном транспорте возникает не только слабость, но и кружения в голове, причиной которого является недостаточное поступление кислорода к нейронам головного мозга;
  • новообразования в головном мозге;
  • черепно-мозговые травмы, физические повреждения частей тела и ушибы;
  • нервное переутомление и частые стрессы;
  • понижение давления у гипотоников;
  • климактерический период у женщин, связанный с гормональной перестройкой в организме;
  • период протекания менструаций с отторжением слизистой матки и потерей крови организмом при всплеске эстрогенов;
  • пищевые интоксикации, недоедание и переедание вызывают слабость в организме и ощущения «ватных ног».

Сильное недомогание и ощущение «ватных ног» — опасный симптом, который надо рассматривать при исключении инфарктов и инсультов. Распознав вовремя самый первый признак надвигающегося опасного для жизни заболевания и приняв экстренные меры для оказания помощи, можно сохранить человеческую жизнь. Многие мигрени в качестве предварительных симптомов ауры имеют легкое головокружение.

Как устранить неприятные ощущения?

Помочь себе самому можно пройдя обследование у докторов, которые могут направить на МРТ и сдать анализы крови. В 90% случаев поводов для тревог не бывает. Значит, при себе надо иметь таблетки Ацетилсалициловой кислоты, снимающей вязкость крови и улучшающей поступление крови к церебральным сосудам. Если есть уверенность, что причины кружений в голове связаны с вестибулярным аппаратом, лучше заручиться постоянным хранением Бетасерка. Витаминные комплексы, особенно с аскорбиновой кислотой, также хорошо справляются с болезненными ощущениями. Вместо витаминных таблеток утром делают заправку апельсиновым фрешем, а в обеденный перерыв съедают на десерт зеленое яблоко.

Благодарностью за устранение неприятных симптомов отзовется организм на время и качество принимаемой пищи. Голодная диета сопровождается нервными сигналами от пустого желудка и начинаются тошнота, боль и кружения в голове, слабость. Оздоровиться можно простым соблюдением правила от диетологов, при котором кушают небольшими объемами в 5 приемов пищи. Перерыв между каждым приемом составляет приблизительно 3 часа. И уж совсем идеально вкупе с правильным питанием выполнять несколько рекомендаций:

  1. Физические упражнения и посильный труд с активным отдыхом помогают предупреждать шейный остеохондроз. Для диагностирования болезни проводят рентгенографию шейного с захватом верхней части грудного отдела позвоночника.
  2. Если случались неоднократные реакции артериального давления на изменение погодных условий, в острый период больше уделяйте времени отдыху и принимайте препараты для нормализации давления.
  3. Спите столько, сколько нужно для хорошего самочувствия, не забывая о том, что плохо как недосыпать, так и пребывать в сонном состоянии время, превышающее норму. Хороший сон не только устраняет кружения в голове, но и способствует оптимальной работе клеток головного мозга.
  4. При появлении симптомов простудного заболевания не надо надеяться на самостоятельное выздоровление, лучше обратиться за квалифицированной помощью к медицинскому специалисту.
  5. В отсутствии серьезных причин недомогание и кружение в голове проходит в течение нескольких часов. Если болезненные ощущения длятся более суток, требуется помощь невропатолога и результаты анализов крови и магнитно-резонансной томографии.

1 комментарий

  1. Ольга

    Даже не верится, что все это от остеохондроза. но врачи уверяют именно так… Все лекарства уже стала брать в уколах, начиная от мексидола и заканчивая эльбоной, чтобы быстрее эффект был. Не могу уже чувствовать себя беспомощной развалюхой.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.